Quinta-feira passada estive no festival YouPIX, "onde a internet se encontra fora da internet". Precisava ir! Sou ~entusiasta~ das mídias sociais, não podia perder! Acompanhei minha amiga Maria Carol na palestra sobre Apocalipse Digital, onde rolou um debate sobre o futuro das redes sociais e nossa capacidade de administrá-las, com a equipe do HootSuite.
Gasto um tempo considerável conectada, seja via celular, iPad ou computador. Gosto de estudar o que está rolando, além de postar e acompanhar meus amigos/followers no Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, Foursquare, e um pouco no Google+. Mas é tanta informação que recebo e que gero que tenho pensado bastante sobre como isto influencia o modo como penso.
Tem pesquisa por aí (com infográfico lindão!) dizendo que a nossa capacidade de concentração passou de 12 minutos, há 10 anos atrás, para 5 SEGUNDOS! Tudo isso por causa do uso das mídias sociais! E não é muito difícil de acreditar! A gente pula de aba em aba do navegador, de post pra post no mural, clica em algumas imagens, assiste o começo dos vídeos, tudo isso em segundos. Enquanto, muita vezes, realizamos alguma outra atividade de trabalho.
Nosso cérebro entende que esta é a nova maneira de funcionar. E assume isto para todas as atividades. Triste. Mas um pouco de paciência e outros hábitos offline e também online podem ajudar a mudar este cenário. E é o que estou tentando fazer! Dá uma olhadinha nas dicas abaixo:
1- Leia um livro, de cabo a rabo, mesmo que seja aos poucos (mesmo que seja um ebook), assim seu cérebro volta a quebrar a barreira dos 140 caracteres!
2- Utilize um gadget apenas em casa (eu tenho mania de checar as redes no celular, logo depois que desligo o computador....), isto ajuda a focar sua atenção e ajuda a interagir com possíveis amigos reais que você tenha em casa!
3- Quando um vídeo te interessar e você não tiver tempo para isto, salve o link e retorne para assistir com calma. Não acesse o vídeo e adiante o tempo. Faça com calma, prestando atenção!
4- Valorize as redes sociais que existem (há tanto tempo!) no ambiente offline. Quando estiver em um bar, restaurante, café com alguém real, deixe os gadgets de lado...yes, you can!
5- Realize alguma atividade física: ajuda o corpo e rola uma "limpeza" mental.
6- Faça um calendário de programação cultural #mustsee: um cineminha, uma exposição de arte, um passeio a um museu. E se usar o gadget, que seja para entender mais sobre a obra de arte ou para escolher o programa!
E se você chegou até este ponto do post, o seu cérebro ainda tem salvação!
Boa sorte!
