Votos para 2010 - parte 3

Hoje o dia passou calmo. Na realidade, fiz o de sempre, mas como a casa estava arrumada, e tudo no seu devido lugar (graças ao surto "Amélia" de ontem), parece que o dia passou mais leve!
Cheguei em casa e a minha única pretensão era tomar um banho e minha única decisão era: faço miojo ou cuzcuz com ovo? Tomei meu banho e logo fui chamada pra jantar na vizinha! Maravilha!
E o dia continuou leve! Tanto que, antes das dez da noite, já estava eu debaixo dos lençóis!
Não fosse o note, eu também já estaria dormindo por agora!

Queria que os dias de 2010 fossem assim, calmos e pacientes, mais nada!

foto de Lucas Allen www.realsimple.com

*Este texto foi escrito com a última gota de paciência com a conexão da internet...nem tudo é tão calmo e paciente assim!!!

Votos para 2010 - parte 2 (Tantra)

Hoje (25/11/09), completo 3 anos de casada, muito feliz! Sei que não é muito, mas já considero uma grande conquista! Nesses 3 anos aprendi a baixar a bola, rebater na hora certa e, algo muito importante, aprendi quando tirar o meu time de campo!!!
Então, nada melhor do que desejar, hoje, para 2010, persistência, com muito amor e muito tempero!

Direto do restaurante Tantra, com muito sono, mas muito satisfeita com o banquete e com a maravilhosa companhia!

*foto de Ju Cavani: temperos do restaurante Tantra

Votos para 2010 - parte 1

Já tenho visto e ouvido muito na mídia impressa e em conversas por aí sobre os "votos para 2010".
Esse é um ritual que eu particularmente gosto (minha mãe odeia!).
Pego um dos meus vários diários (ou até inicio um novinho), uma caneta bonita e me ponho a escrever aqueles itens básicos sobre o que eu gostaria de melhorar/fazer no próximo ano.

Eu guardo todas essas folhas ou diários, e vez ou outra, desenterro um para ler, e me divirto com o que vejo!
É bom ver a evolução que acontece na minha vida.
De fato, praticamente nenhum dos itens eu realmente cumpro, ou cumpro por pouquíssimo tempo, mas vejo como mudo de idéia de ano em ano, amadurecendo.

Ano passado me recusei a fazer a lista, não lembro ao certo porque, mas também acredito que faz parte do processo de amadurecimento!
E estou acabando esse ano fazendo diversas coisas que com certeza eu teria colocado na tal listinha.
Será que o segredo é esse: não fazer lista nenhuma?

Para 2010, vou fazer diferente! Nos próximos 37 dias, tentarei colocar aqui alguns votos, que considero ser os mais importantes, não só para 2010, mas para uma vida inteira!

Bom final de 2009 a todos!

voto 24/11/09

Força de vontade e disposição para mudar!

"Não é que algumas pessoas têm força de vontade e outras não. É que algumas pessoas estão prontas para mudar e outras não. " ―James Gordon

foto de David Tsay www.realsimple.com

Por que eu corro...

A percepção do valor das coisas aumenta quando somos privados delas.

Há quase um mês fiquei gripada. Gripe normal. Mas como o tempo estava muito seco e eu continuei treinando, a gripe evoluiu para uma "laringofaringite" o que me obrigou a parar de correr por eternos 10 dias! E esse tempo me fez ver como realmente a corrida impacta a minha vida!

Correr não trabalha só músculos e pulmões, trabalha também o mais íntimo do ser. Fortalece além de pernas, personalidades. Na corrida, venço a mim mesma a cada passo. Penso e repenso sobre as questões da minha alma.
A corrida dá ritmo à minha vida. Marca meus dias. Me instiga a ser sempre melhor, me desafia aos próximos metros.

E é na corrida, no silêncio dos meus passos, que fico a sós com meu Criador.

Corrida, saúde & cigarro!

Muitas pessoas tem criticado a corrida Fila Night Run, São Paulo, do último sábado. Reclamações desde a retirada lenta dos kits até som alto, muita gente caminhando, falta de espaço pra sprint final e pessoas que não respeitam a largada segundo o ritmo.
Mas uma coisa que eu observei, que ninguém comentou, foi a quantidade de pessoas fumando antes e depois da prova, perto de outros corredores, sem nenhum pudor.
Não quero julgar ninguém, nem questionar direitos e deveres, mas fumar em um evento de corrida, não é muito paradoxal? Fiquei bem incomodada com isso. Será utopia imaginar que todos os que se inscreveram nessa prova pensam na corrida como algo relacionado à saúde? Ou teria mais a ver com status?

Correr para desestressar ou desestressar para correr?

Li na revista O2, #75, julho/2009, uma matéria do Nuno Cobra sobre o efeito "desintoxicante" da corrida sobre o corpo. Segundo ele, a corrida seria a melhor maneira, e mais natural, para colocar a energia gerada por estresses diversos para fora do corpo, evitando que esta seja a causa de doenças. Essa energia, chamada por ele de supérflua, provocaria excessiva produção hormonal, só necessária em momentos de perigo ou urgência, em um momento que você está parado, apenas pensando. Portanto, sabiamente, ele incentiva uma corrida com a mente voltada para si próprio, e não para problemas, visando além da saúde física, a mental.

Portanto a grande dica é, ao contrário do que se pensa, desestresse para correr e não corra para desestressar! Assim, segundo Nuno Cobra, a sua corrida terá "além das vantagens físicas e orgânicas, as extraordinárias vantagens mentais e emocionais que ela tanto proporciona quando executada corretamente".

Bons treinos!

"O grande trunfo da corrida, além de todas as vantagens para a busca de uma vida melhor, é canalizar essa agressividade imensa por meio do fenômeno denominado catarse."

Aos meus amigos twitteiros-corredores (ou corredeiros)

Daqui a dois dias correrei o Fila Night Run. Estou ansiosa, mas nem tanto pela corrida, e sim porque vou encontrar alguns dos meus queridos amigos corredores twitteiros.
Incrivelmente, descobri que os conheço desde 25 de outubro de 2009, ou seja, apenas 12 dias de amizade. Fiquei assustada! Achei que fazia mais de um mês, porque a sensação que tenho, é que os conheço desde sempre!

Consigo até já definir algumas personalidades: Tem os mais sérios, os mais faladores, as mais louquinhas, a mãe-exemplar, o pai-babão, os xavequeiros, os incentivadores, aqueles que são "pau-pra-toda-obra", os conselheiros, os tímidos, os empreendedores, os ansiosos, enfim, todos diferentes, mas com uma coisa fantástica em comum: coração de corredor!

Não sei o que acontece com quem corre. Como disse meu amigo @cassiopoliti, quem pratica corrida é do bem! Mas por que será que a corrida faz esse bem pro coração? E ainda mais, por que será que a corrida cria essa conexão além do lógico em um mundo tão individualista e medroso? Afinal, abrimos as nossas vidas (hábitos, rotinas, lugares que frequentamos) em uma rede de conexão mundial, disponível para qualquer um, seja bem-intencionado ou louco-psicopata!

Não tenho essas respostas. Na verdade, nem importa muito o que nos motiva a agirmos dessa forma. O que eu sei é que em poucos dias minha vida mudou pra muito melhor! Treino com vários amigos imaginários (ou melhor, virtuais!), como algum corredeiro falou (Sorry, não consegui achar quem foi!). Mas esses amigos tem nome. Nomes que começam com "@". Cada um com seu ritmo, com seu conselho, com sua brincadeira, me acompanhando. Claro, que de fato, todos estariam bem lá na frente! Mas nas minhas corridas, vocês estão ao lado!

Muito obrigada meus amigos twitteiros corredores! Espero que essa amizade continue, além do mundo virtual!

Valeu @correzecorre por me apresentar esse povo do bem e de fato, sempre correr ao meu lado!

Abraços a todos!

#GoTwittersRun!

@Juqcorre

Minha vida, a corrida e o magricelo

Estava relembrando o que a corrida significou para mim nesses 27 anos.

Na minha infância, nunca sonhei em ser atleta. Sonhei em ser astronauta, desenhista e neurocirurgiã. Não me dei muito bem com esporte. Quebrei dedo jogando handball, "abri pulso" com o vôlei, machuquei o joelho com basquete, fui afogada pelo professor de natação (de verdade!)! Até tentei futebol, mas desisti! Gostava de andar de bicicleta, e olhe lá!

Na minha adolescência, o pior da aula de educação física, para mim, era a avaliação chata, que consistia em correr por uns 50 minutos em volta da quadra. Além de ser chato o percurso, era um menino chato que contava as voltas! Eita idade chata!!!

Mas nessas duas fases, me lembro muito bem de um cara magricelo* e cabeludo que passava correndo e gritando "U-huu!" na rua do meu prédio, e desde os 5 anos, quando o via, corria atrás (pela grade do prédio) e gritava de volta! E era o maior barato!!!

Depois disso, o esporte continuou fora da minha vida. Vida oficialmente sedentária! Fiz um pouco de natação de novo, mas parei. Fiz yoga, e parei. Fiz academia, e sumi (de corpo e da academia!). Mas o cara magricelo sempre aparecia nas redondezas, e eu, quando podia, fazia o "U-huuu!" pra ele.

Em uma Copa (lembrem-se, o esporte não fazia parte da minha vida, por isso, não pergunte datas!), acompanhei alguns jogos do Brasil. E nosso time ganhou contra a Alemanha! Fomos para a av. Paulista comemorar. E quem estava lá com a camiseta da Alemanha? O magricelo cabeludo!

Casei, mudei de bairro, de trabalho, e o magricelo cabeludo continua aparecendo nas ruas por onde passo!

E há 22 anos, aproximadamente, a corrida passa por mim, e só nesse ano que ela parou (e pra ficar), mas não foi por esse magricelo,foi por outro, um magricelo careca, meu marido!

*Magricelo e cabeludo: Ultramaratonista Roberto Losada Pratti, famoso corredor das ruas de São Paulo. (Agradecimentos ao Anderson Zacarias que me passou o nome da figura!)